Η άσκηση δεν βοηθάει τόσο πολύ στο κάψιμό τους, όπως νομίζουν πολλοί
Είναι μια απλή υπόθεση εργασίας ότι αν τρώτε πάρα πολλές θερμίδες ή δεν καίτε αρκετές, τότε θα πάρετε λίπος και βάρος. Λέγεται επίσης ότι αν θέλετε να αδυνατίσετε, απλώς φάτε λιγότερο και κινηθείτε...